抚州快速人才网:运动医学专家提醒:运动损伤不要误认为“生长痛”

admin 5个月前 (05-16) 健康 31 0

四名富力足球小将接连受伤,在个性化治疗后康复,重返赛场。最近大中小学陆续返校,体育运动的方式与强度受到普遍关注。运动医学专家提醒,青少年运动损伤易被忽略,不要误以为“生长痛”。

四位足球小将负伤,个性化治疗助康复

“宋叔叔,我终于可以跟队竞赛了!”克日,12岁的小瑞兴奋地给中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科宋斌副教授打来电话,汇报自己重返赛场的现状。

据先容,小瑞是一名富力足球小将,三个月前在一场高水平的青少年足球竞赛中,小瑞和同队的一名小将不幸受伤,此时另有另外两位足球小将在训练历程中发生了损伤。队医和教练把他们带到中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科,找到宋斌副教授为他们治疗。

经由详细的体格检查和评估,最终小瑞被诊断为踝枢纽骨折,需要手术治疗;另外两位踝枢纽和一位膝枢纽扭伤的小将接纳守旧治疗,同时举行异常严酷的康复训练。

小瑞的手术很顺遂,术后宋斌副教授注意到,小瑞虽然很顽强,从来没有叫一声疼,然则他的情绪有一些降低,忧郁自己还能否加入专业的足球竞赛。宋斌副教授天天查房都市激励他,和他分享一些以往运动员重返赛场的故事,很快小瑞就重新找回了自信,投入到努力的康复训练当中。

另外三位足球小将在门诊随访时代,宋斌副教授和康复治疗师张琮达也努力为他们制订康复训练方式,调整训练强度,很快小将们就可以完全负重了,科学有序的训练还制止了肌肉的萎缩。在人人通力合作下,孩子们恢复历程异常顺遂,三位守旧治疗的小将治疗两个月后就加入了球队的训练和竞赛。

随着小瑞重返队伍,四名富力足球小将所有重返竞赛,意味着这几个月的治疗和针对性的康复训练,最终取得了圆满的效果。

专家提醒:青少年运动损伤易被漏诊

最近大中小学陆续返校,而体育运动的方式与强度受到普遍关注。宋斌示意,青少年的运动损伤具有其怪异的特点,例如:青少年的慢性运动损伤以软骨损伤为多见,而退变性的损伤少,如过分运动引起的骨软骨炎等;在治疗上,通过生活方式、运动习惯的改变,许多慢性运动损伤可以制止或缓解。

宋斌副教授提醒,青少年对于运动损伤耐受性好,易被忽略或者漏诊,由于没有足够的熟悉,许多青少年说枢纽疼痛时,易被以为是“生长痛”或者“肌肉痛”而忽略。针对每个青少年运动损伤,需要个性化的诊断和治疗、康复方式。

“体育运动前的热身、体能训练、拉伸等的时间过少,成为青少年发生运动损伤的最主要缘故原由之一。”宋斌副教授先容,传统观念以为青少年身体素质好、柔韧性好,不需要其他训练或准备,而忽略了响应的历程。因此现在若是想削减或制止青少年运动损伤,就需要在他们的运动习惯或者训练内容上做一些改善。

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