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皇冠怎么注册用户(www.huangguan.us):给儿媳妇的婆婆做的菜,誉为美容“圣品”,补充胶原蛋白去皱美白

admin2022-01-139手机新2管理端

【土豆番茄排骨汤】

土豆和番茄中都含有丰富的微量元素,让这些营养快速流入孩子体内,让孩子更好的吸收的方法就是将土豆和西红柿结合在一起炖排骨汤。

土豆西红柿排骨汤的做法简单,而且味道香浓、鲜甜美味,是家中老少皆宜的营养汤品,能够补充营养、滋补身体。土豆西红柿排骨汤的排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,既能够补肾养血,又能够滋阴润燥,主治热病伤津、消渴羸瘦。

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食材:

排骨、番茄、土豆

做法:

1 排骨洗净剁成小块,葱白切长段,姜切片,番茄切块、土豆去皮切块

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2 炒锅放少许油,爆香葱姜。放入番茄、土豆略加拌炒关火备用

3 另起锅,锅内放清水,放入排骨,大火煮开后,撇去浮沫,水变清后小火炖30分钟

4 加入炒好的番茄土豆重新煮开后小火煲30分钟左右

5 放少许盐和胡椒粉调味即可

苹果妈妈温馨提示:

1.番茄可以不去皮,一样好吃

2.煮的时候注意火候不要随意掀开锅盖

在繁华的街道上静下心欣赏风景,在快节奏的生活中忘记烦恼,我不会停止努力的步伐,也不会被工作冲昏头脑。我希望你能和我一样有高质量的生活,过着小资生活,我们一起变老,做最潮的宝妈。我们一起在照顾好孩子的同时经营好自己,我是苹果妈妈,我们一起努力!
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